В Минздраве советуют больше двигаться во время домашней самоизоляции
30 марта 2020
Заместитель министра Здравоохранения Олег Салагай написал в своем Telegram-канале, что в условиях самоизоляции физическая активность особенно необходима. Можно танцевать, или заменить танцевальные движения на обычные упражнения. Подойдут также игры с детьми и активные домашние дела. Он также посоветовал есть больше овощей и фруктов, воздержаться от сладкого, сократить потребление соли и жиров.
Добавим, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует уделять умеренной физической нагрузке около 150 минут в неделю.
Фото: yahoo.com
Еще по теме:
25 апреля 2024, 17:55
В рамках национального проекта в Сураже благоустроят городской парк
25 апреля 2024, 17:52
Брянщина поддерживает семьи с детьми
25 апреля 2024, 16:00
11 миллионов гостей посетили Выставку «Россия»
25 апреля 2024, 15:59
Воспитанники брянской «Веснушки» пополнили ряды эколят
25 апреля 2024, 15:10
Масштабные меры поддержки военнослужащих и их семей действуют в Брянской области
25 апреля 2024, 14:58
Региональный этап Всероссийской патриотической акции «Георгиевская ленточка» стартовал в Брянске
25 апреля 2024, 14:40
БГУ стал обладателем гранта Минобрнауки и РСО
25 апреля 2024, 14:06
В рамках регионального проекта «Ветеранское наставничество» в помещении Брянского областного Совета ветеранов состоялся очередной приём граждан
25 апреля 2024, 13:59
Подача заявок от кандидатов на предварительное голосование «Единой России» продлена до 8 мая
