Жители Брянской области могут попробовать себя в северной ходьбе

---

Брянцев приглашают принять участие в спортивном проекте «Северная ходьба – новый образ жизни». Он проводится второй год подряд более чем в 43 регионах России. Инициатор проекта — российская спортсменка, известная фигуристка Ирина Слуцкая. В этом году ...

Брянцев приглашают принять участие в спортивном проекте «Северная ходьба – новый образ жизни». Он проводится второй год подряд более чем в 43 регионах России.

Инициатор проекта — российская спортсменка, известная фигуристка Ирина Слуцкая. В этом году число желающих принять участие достигло 10 000 человек.

Целью проекта является приобщение работающих людей к регулярным занятиям физической культурой и спортом, к здоровому и активному образу жизни с помощью северной (скандинавской) ходьбы. Такая ходьба особенно полезна при малоподвижном образе жизни и офисной работе. Результатом занятий станет исчезновение усталости и быстрой утомляемости. При этом повысится выносливость организма и улучшится физическая форма.

Кроме того, северная ходьба поможет  восстановиться переболевшим COVID-19. Для них это один из самых подходящих видов спортивной нагрузки. Варьирование времени тренировки, дистанции и высоты палок позволяет вернуться к прежнему образу жизни без стресса для организма.

Участвовать в проекте могут работники крупных, средних, мелких, предприятий и государственных учреждений. Новичков ждут ознакомительные уроки с инструкторами проекта .

Финальные региональные корпоративные соревнования пройдут 25 и 26 сентября. По их результатам будут определены и награждены сильнейшие команды.

Для участия необходимо заполнить заявку на сайте:

https://dobrofiz.ru/newlifestyle2021

16+