Брянские спасатели напоминают, как снизить риск падений и травм в гололед

Главное управление МЧС России по Брянской области на сайте своего ведомства напоминает, что снизить риск падений и травм во время перемещения по обледеневшей дороге можно, следует соблюдать лишь такие правила:

— Выходите на улицу в удобной обуви на низком каблуке (или на невысоком широком каблуке) с не скользящей подошвой.

— Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

— Будьте предельно осторожны, спускаясь по уличным лестницам. По возможности — держитесь за перила.

— Если вы поскользнулись, и падение неизбежно, постарайтесь сгруппироваться и упасть набок так, чтобы рука не оказалась под туловищем. Во избежание удара головой о землю напрягите мышцы шеи.

— При получении травмы немедленно обратитесь в травмпункт.

В случае необходимости обратиться за помощью можно по номеру «01» — со стационарного телефона, «101» или «112» — с мобильного. «Телефон доверия» Главного управления МЧС России по Брянской области — 8(4832)443-000.

Фото: osinniki.org,  https://32.mchs.gov.ru/