В Брянской области проходит Неделя отказа от табака с 27 мая по 02 июня

29 мая 2024

В рамках глобальной борьбы с курением в России с 27 мая по 02 июня пройдет Неделя отказа от табака.

Последствия курения для здоровья: по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), курение ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек. В России курящие составляют около 39% населения.

В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для здоровья. Среди наиболее вредных:

-Никотин: вызывает зависимость и сердечно-сосудистые заболевания.
-Окись углерода: блокирует поступление кислорода к органам и тканям.
-Табачный деготь: канцероген, вызывающий рак легких и других органов.

Почему стоит отказаться от курения

Отказ от курения имеет множество преимуществ для здоровья:
-Снижает риск развития заболеваний легких, сердца, сосудов и рака.
-Улучшает дыхательную функцию.
-Омолаживает кожу и снижает риск морщин.
-Улучшает фертильность и повышает шансы на зачатие.

Советы по отказу от курения

Бросить курить непросто, но это возможно. Вот несколько советов:

-Установите дату отказа и придерживайтесь ее.

-Избегайте ситуаций и людей, которые связаны с курением.

-Заменяйте сигареты на другие занятия, например, прогулки или чтение.

-Ищите поддержку у друзей, семьи или медицинских специалистов.

-Используйте средства заместительной никотиновой терапии, если это необходимо.

Помните, каждый день без табака приближает вас к лучшей и более здоровой жизни.

Департамент здравоохранения Брянской области

БАРС Брянск

Еще по теме:

Июль 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Картина дня
1 июля 2025, 17:06

В Брянске дан старт ежегодной благотворительной инициативе «Город — детям»

Традиционно, накануне начала учебного года, общими усилиями оказывается поддержка детям-сиротам и тем, кто лишен родительской опеки, в подготовке к школе – сборе необходимых (далее…)

1 июля 2025, 17:04

Брянцы смогут прикоснуться к «Святости земли Белорусской»

Сегодня в Брянском областном художественном музейно-выставочном центре представлен новый проект. Выставка «Святость земли Белорусской» — результат (далее…)

1 июля 2025, 16:53

Марина Седнева отметила значимость проекта «Брянские Герои»

В Брянской области активно развивается инициатива «Брянские Герои», созданная по аналогу федеральной программы «Время Героев», инициированной Президентом РФ Владимиром Путиным. (далее…)

1 июля 2025, 16:46

Александр Богомаз проинспектировал капремонт здания филиала Сеченовского университета

В Брянске полным ходом идет капитальное обновление здания, где располагается филиал Сеченовского университета. Губернатор Александр Богомаз лично посетил объект и поделился (далее…)

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить