В Брянской области проходит Неделя отказа от табака с 27 мая по 02 июня

29 мая 2024

В рамках глобальной борьбы с курением в России с 27 мая по 02 июня пройдет Неделя отказа от табака.

Последствия курения для здоровья: по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), курение ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек. В России курящие составляют около 39% населения.

В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для здоровья. Среди наиболее вредных:

-Никотин: вызывает зависимость и сердечно-сосудистые заболевания.
-Окись углерода: блокирует поступление кислорода к органам и тканям.
-Табачный деготь: канцероген, вызывающий рак легких и других органов.

Почему стоит отказаться от курения

Отказ от курения имеет множество преимуществ для здоровья:
-Снижает риск развития заболеваний легких, сердца, сосудов и рака.
-Улучшает дыхательную функцию.
-Омолаживает кожу и снижает риск морщин.
-Улучшает фертильность и повышает шансы на зачатие.

Советы по отказу от курения

Бросить курить непросто, но это возможно. Вот несколько советов:

-Установите дату отказа и придерживайтесь ее.

-Избегайте ситуаций и людей, которые связаны с курением.

-Заменяйте сигареты на другие занятия, например, прогулки или чтение.

-Ищите поддержку у друзей, семьи или медицинских специалистов.

-Используйте средства заместительной никотиновой терапии, если это необходимо.

Помните, каждый день без табака приближает вас к лучшей и более здоровой жизни.

Департамент здравоохранения Брянской области

БАРС Брянск

Еще по теме:

Июнь 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Картина дня
14 июня 2025, 19:22

Брянский губернатор передал сотрудникам Пограничного управления ФСБ партию тепловизионных прицельных наблюдательных комплексов

Губернатор Александр Богомаз вручил сотрудникам Пограничного управления ФСБ России по Брянской области 16 тепловизионных прицельных наблюдательных комплексов. Об этом глава региона сообщил в своём телеграм-канале. (далее…)

14 июня 2025, 15:22

Президент России Владимир Путин поздравил с юбилеем жительницу Суземского района

В поселке Суземка Брянской области отметила свой почтенный 95-й день рождения Наталья Степеренкова, ветеран трудового фронта. (далее…)

14 июня 2025, 14:49

За десять лет автопарк брянских медицинских организаций пополнили на 675 автомобилей

Власти Брянской области уделяют повышенное внимание развитию здравоохранения, ежегодно увеличивая финансирование этой сферы. Как рассказал в своем телеграм-канале глава региона Александр Богомаз, в среднем, рост составляет 10% в год. (далее…)

14 июня 2025, 13:09

В Навлинском районе Брянской области продолжается капремонт Пролысовской школы

В Пролысовской школе Навлинского района Брянской области полным ходом идет масштабная реконструкция. Благодаря региональной программе капитального ремонта образовательных учреждений, инициированной губернатором Александром Богомазом, школа, построенная еще в 1974 году, обретает новую жизнь. (далее…)

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить