Сообщество «ЦИФРАтека.взрослые» в соцсети «ВКонтакте» занято борьбой с кибербуллингом — травлей в интернете. Шестой год группа в VK старается делать так, чтобы снизить, а в идеале — остановить поток агрессии в интернет-пространстве. К их советам стоит прислушаться.
Злые комментарии, насмешки, саркастичные, грубые сообщения, публикация личных фото или наоборот внезапная блокировка без объяснения причин — многие из нас так или иначе сталкивались с агрессией в интернете. Слова, даже написанные кем-то в мессенджере, не проговорённые вслух, ранят по-настоящему.
После проведённого исследования, было доказано, что травля в Сети — действительно масштабная проблема. Каждый третий пользователь становился жертвой кибербуллинга. Пострадавшие испытывают самые разные эмоции: раздражение и злость (58%), обиду (51%), подавленность (38%), тревогу и страх (33%), бессилие (33%), растерянность (28%). Причём около 70% из них, помимо негативных чувств, сталкиваются с проблемами со сном и головной болью.
Вот несколько советов, как справиться с ситуацией.
Если вы — жертва, блокируйте обидчика. Вступать в диалог, пытаться доказать свою точку зрения, оправдываться — не работает. Никогда не стоит воспринимать агрессивные комментарии как здравую критику. Оскорбления не имеют к ней отношения.
Во-вторых, жалуйтесь. Во всех соцсетях и на игровых платформах есть функция «Пожаловаться». Фиксируйте скриншотами оскорбления и агрессивные комментарии, распространение личной информации и отправляйте жалобы админам сайта. Если вы — умышленно или неосознанно — стали агрессором, то, во-первых, важно признать свою ответственность и понять, почему вы повели себя так, а не по-другому.
А если вы стали свидетелем кибербуллинга, от которого страдает близкий вам человек, важно рассказать ему о фондах и проектах, где есть профильные психологи. Люди, которые получали профессиональную поддержку, выходили из травматичной ситуации с меньшим стрессом.
Советы родителям: во-первых, важно выслушать ребёнка, обсудить его чувства, выяснить, какие действия он предпринимал, чтобы разрешить ситуацию, к кому обращался за помощью. Надо успокоить сына или дочь, при необходимости обратитесь к психологу или врачу. Поговорить с другими родителями и учителем, обсудить ситуацию на собрании.
12+
Ранее глава государства Владимир Путин поставил задачу провести выборы в установленные сроки, ...
Для участников СВО и их семей с июня текущего года начало свою работу федеральное сообщество ...
Это уникальное событие, ставшее уже шестнадцатым по счету, привлекло команды из 80 регионов ...
Он получил финансовую поддержку на покупку оборудования и инкубаторов, что позволило ему ...
Для ребят была организована насыщенная программа, включающая посещение мемориального комплекса ...
Два года назад благодаря решению Президента волонтёры, которые доставляют гуманитарные грузы ...
