Для преподавателей отделения музыкального искусства Брянского областного колледжа искусств провели практико-ориентированный семинар в виде панельной дискуссии. Главная тема — профилактика эмоционального выгорания.
«Здоровье — это не всё, но без здоровья всё — ничто», — утверждал Платон. Его цитата стала девизом семинара. Организаторы мероприятия — кандидат педагогических наук, преподаватель колледжа Татьяна Хохлова и преподаватель психологии Екатерина Барс — затронули такие важные вопросы, как причины возникновения синдрома эмоционального выгорания педагогов (физиологические, психологические, личностные), а также приёмы и методы снятия напряжения. Рассмотрели теорию стресса Ганса Селье и его советы, помогающие справиться с тревогой и апатией.
В начале семинара была проведена экспресс-диагностика эмоционального состояния с помощью цветового теста. Каждый участник выбрал себе изображение соответствующего цвета, на основании которого можно было судить о его готовности к работе.
Кроме того, собравшиеся опробовали на себе современные технологии снятия эмоционального напряжения: аудио-, видео- и арт-терапию, технику снятия мышечного корсета по В. Райху, тибетские техники «Алфавит» и «Аплодисменты». Участники высказали пожелание продолжить такие занятия, как средство общения, взаимодействия и снятия эмоционального напряжения.
И. Егорова
Общая протяженность обновляемых коммуникаций составит 3,7 километра. Ранее, в 2025 году, в ...
В первую очередь специалисты уделяют внимание очистке центральных дорог, а также подъездных ...
Для обеспечения безопасности и комфорта жителей задействованы как специализированные машины, ...
Для борьбы с последствиями снегопада коммунальные службы задействовали восемнадцать единиц ...
В городе расчисткой улиц занимается ОАО «Коммунальщик», задействовавшее в работе грейдер, два ...
Первые дни нового года радуют жителей города снежным покровом и лёгким морозцем, но для ...
