Для преподавателей отделения музыкального искусства Брянского областного колледжа искусств провели практико-ориентированный семинар в виде панельной дискуссии. Главная тема — профилактика эмоционального выгорания.
«Здоровье — это не всё, но без здоровья всё — ничто», — утверждал Платон. Его цитата стала девизом семинара. Организаторы мероприятия — кандидат педагогических наук, преподаватель колледжа Татьяна Хохлова и преподаватель психологии Екатерина Барс — затронули такие важные вопросы, как причины возникновения синдрома эмоционального выгорания педагогов (физиологические, психологические, личностные), а также приёмы и методы снятия напряжения. Рассмотрели теорию стресса Ганса Селье и его советы, помогающие справиться с тревогой и апатией.
В начале семинара была проведена экспресс-диагностика эмоционального состояния с помощью цветового теста. Каждый участник выбрал себе изображение соответствующего цвета, на основании которого можно было судить о его готовности к работе.
Кроме того, собравшиеся опробовали на себе современные технологии снятия эмоционального напряжения: аудио-, видео- и арт-терапию, технику снятия мышечного корсета по В. Райху, тибетские техники «Алфавит» и «Аплодисменты». Участники высказали пожелание продолжить такие занятия, как средство общения, взаимодействия и снятия эмоционального напряжения.
И. Егорова
К 81-й годовщине Победы Советского Союза в Великой Отечественной войне просветительская ...
На совместном заседании двух комитетов регионального парламента рассмотрено около десятка ...
Сев яровых культур уже проведен на площади 120 тыс. га. В 24 районах ведется посадка картофеля, ...
Проект проходит при поддержке Фонда президентских грантов. Он нацелен на создание условий для ...
Предстоящему знаковому событию посвящен конкурс фотографий «Золотое кольцо 60». Работы ...
Брянский центр «Мой бизнес» приглашает предпринимателей региона на бесплатные индивидуальные ...
