На базе детской библиотеки № 3 Брянска состоялся психологический тренинг по профилактике синдрома эмоционального выгорания (СЭВ).
Его участниками стали библиотекари – творческие, энергичные и очень ответственные люди, которые любят свою работу, читателей и каждый день делают все, чтобы библиотеки стали «местом притяжения» для современных людей.
Тренинг прошел в дружеской и доверительной обстановке. Были затронуты актуальные вопросы о причинах, симптомах и стадиях эмоционального выгорания. Участники прошли психологический тест, который помог выявить, на каком уровне эмоционального выгорания они находятся в данный момент.
В практической части была применена визуальная техника – «Колесо баланса», с помощью которой удалось обнаружить те жизненные сферы, на которые человеку стоит обратить особое внимание.
/home/web/web/bug32.ru/public html/site/../uploads/2024/12/trening 2
Еще одной интересной техникой была работа с МАК-картами (Метафорические ассоциативные карты) – это инструмент, который помогает человеку лучше понять себя, «заглянуть поглубже» и узнать свои истинные чувства, мысли, желания и состояния.
В завершение мероприятия организаторы поблагодарили всех участников и раздали памятки-буклеты с полезной информацией о СЭВ, а также пожелали внимательно относиться к себе и своему психологическому состоянию, находить время для отдыха, восстановления сил и ресурсов.
А. Степина, сотрудник детской библиотеки № 3 Брянска
Не дожидаясь общегородских субботников, трубчане активно приводят в порядок придомовые ...
Почётное право первыми занять место за партой получили отличницы школы Ангелина Богдан и ...
Основной проблемой, с которой столкнулись коммунальщики и активисты, стал несанкционированный ...
Совместными усилиями был приведён в порядок школьный двор, а также территория, прилегающая к ...
Одна из бригад под руководством мастера Сергея Голенкова занимается ликвидацией выбоин. 25 ...
Ранее аналогичные работы стартовали на проспекте Ленина, а также на улицах Красноармейской, ...
